L'expérience de méditation d'une vie! Profitez de la paix et de la puissance de la nature à Sedona avec un instructeur de méditation et de pleine conscience attentionné, professionnel et certifié qui vous guide tout au long du chemin. Vous apprendrez la signification spirituelle de l'énergie du vortex de Sedona et comment l'exploiter pour une expérience significative et unique.
Vous serez entre d'excellentes mains lorsque vous apprendrez et pratiquerez :
* Pleine conscience et ancrage exercices
* Les 5 éléments essentiels de la méditation
* Une méditation guidée de 25 minutes qui vous présentera une poignée de techniques de méditation afin que vous puissiez identifier celles qui fonctionnent le mieux pour vous.
Michele partagera des conseils sur la façon dont vous pouvez intégrer la méditation à votre vie quotidienne.
Que vous soyez un débutant total ou un professionnel chevronné, méditer en plein air à Sedona avec Michele sera une expérience enrichissante et significative.