Venez vivre la magie de la nature dans la basse vallée de l'Hudson d'une toute nouvelle façon. Nous explorerons la forêt et nous connecterons avec la nature grâce à une exploration sensorielle au rythme lent et facile basée sur la pratique japonaise du Shinrin-yoku ("bain de forêt").
Q : Je fais de la randonnée ou de la marche dans la nature déjà régulièrement. Qu'est-ce qui rend une expérience de baignade en forêt guidée différente?
A : Avec un guide, vous pouvez laisser derrière vous tout l'effort mental et vous détendre vraiment dans l'expérience, sachant que je garderai une trace de l'heure, du lieu /du sentier , vous guidant à chaque étape du chemin et facilitant une expérience de groupe en toute sécurité. Je vous guiderai tout au long du chemin avec des invitations sensorielles qui vous permettront d'explorer la forêt sous un nouvel angle et de vous recentrer sur la présence et l'ancrage dans l'environnement naturel lui-même. De plus, je faciliterai les opportunités de partage de groupe où nous aurons la chance de pratiquer l'écoute active et de réserver de l'espace pour les expériences des autres d'une manière intentionnelle et enrichissante.