Doświadczenie medytacji na całe życie! Wykorzystaj spokój i moc natury w Sedonie z troskliwym, profesjonalnym i certyfikowanym instruktorem medytacji i uważności, który poprowadzi Cię po drodze. Dowiesz się o duchowym znaczeniu energii wiru Sedony i dowiesz się, jak z niej skorzystać, aby uzyskać znaczące i wyjątkowe doświadczenie.
Będziesz w doskonałych rękach, gdy poznasz i przećwiczysz:
* Uważność i ugruntowanie ćwiczenia
* 5 podstaw medytacji
* 25-minutowa medytacja z przewodnikiem, która wprowadzi Cię w garść technik medytacyjnych, abyś mógł zidentyfikować tę (te), które działają najlepiej dla Ciebie.
Michele podzieli się wskazówkami, jak sprawić, by medytacja stała się częścią Twojego codziennego życia.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym profesjonalistą, medytacja na świeżym powietrzu w Sedonie z Michele będzie wzbogacającym i znaczącym doświadczeniem.