Ки Гонг (често се пише Цхи Кунг) је моћна врста вежби за здравље. Заснован је на понављању веома прецизних сетова покрета, посебно дизајнираних да утичу на здравље на много различитих нивоа.<бр><бр>Таицхи и Ки Гонг су лаки за учење и пријатни за рад. Чак и неколико минута вежбе може имати окрепљујући и подмлађујући ефекат. <бр><бр>Јога против чигонга<бр><бр>Јога и чигонг су обе древне праксе. Јога потиче из индијске традиције, док је чигонг кинески по свом наслеђу. Обе су такође праксе покрета, иако се њихови покрети генерално разликују по функцији. Јога има тенденцију да буде умерена до брза, укључује снажне покрете који се држе током одређеног временског периода и захтева одређену количину атлетизма. Чигонг је, с друге стране, полако методичан, тече из једног покрета у други и може га лако практиковати скоро свако.